病気や治療についての講義を受け、病気との付き合い方、復職時に生じやすいストレスの対処法、再発予防について学びます。

専門家指導の下、心身のリラックス・ストレス発散を目的としてアロマテラピーを行います。また、実際にハーブ等を植えて育てています。

呼吸に意識を向けたリラックス体操をはじめとして、卓球・散歩・モルックといった幅広いメニューを実施しています。

活動を通して体力の維持・向上を目指します。

テ－マに基づく講義や話し合いを通じて、自分自身についての振り返りを行い自己理解を深めます。

病状や職務内容に応じて個別に課題設定し、取り組みます。

集中力や持続力の改善を目的としています。例）読書、ビジネス文書作成など
また、これまでの自分の働き方を見直し、新たな働き方を獲得する自己分析課題にも取り組みます。

手作業を行うものからグループでの話し合いまで仕事に必要とされるスキルを磨く体験学習を行います。

毎回、さまざまな課題に挑戦しています。

利用者の中で執行部を設け、委員会活動など利用者自身で行っているリワーク運営をサポートする活動に関する会議を行います。

会議場面でのコミュニケーションの練習、社会人としての自発性の獲得を行います。

オフィスワークプログラムで個別に取り組んだ課題などをまとめて発表を行います。

発表者は資料作成や、人前で発表する練習となり、その他の参加者は発表を通して自己理解を深めます。

自らの認知（考え方）や行動の特徴に着目し、修正したり新たな考えを得る事で気分の改善や行動の変化を図ります。

リワークに通所して間もない利用者を集め、話し合いを行うことでコミュニケーションの練習や生活状況を客観的に振り返り今後の生活に活かしていきます。

人間関係での課題をテーマとして設定し、意見交換やロールプレイ（場面再現）を行います。人付き合いの中で発生するストレスを減らす技術を獲得します。

リワーク運営をサポートする委員会活動を行い、職場を想定した実践的な取り組みをグループで行います。

復職前講座は休職中の方を対象に、復職に向けてどのように準備を進めていけば良いか等を話し合うプログラムです。
就職前講座は離職中の方を対象に、利用できる社会制度に関する講義や、話し合いを通じて再就職の準備を進めていくプログラムです。

1週間単位で日々の生活を振り返ります。

生活上の変化に気付くことで、自身の状態を把握するセルフコントロール力を高めます。