サポートしてくれる人について考え、今後の生活に役立てます。

自分の事について、どのように相談するか・援助を求めるかを考えます。

自身のコミュニケーションの特徴を振り返り、適切な立ち振る舞いについて考えます。

職場や周囲の人々とのコミュニケーションスキルについて振り返ります。

日常生活で求められるスキルを振り返り、苦手な事の対策等を考えます。

時間やお金の管理の苦手さに対して、対策を考えます。

ピアサポートについて学びます。

特性による困り事、ストレスを振り返り、コーピングについて考えます。

生活の中でのトラブルを減らすことを目的に、感情のコントロールを考えます。

自身、および他人の感覚について考え、整理します。

他者とのコミュニケーションについて振り返ります。

ディスカッションにてプログラムの学びを共有します。